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自立支援医療受給者証（精神通院医療）更新で必要なこと

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#自立支援医療  こんにちは。 自立支援医療受給者証（精神通院医療）の更新を行ってきたので、必要なことをまとめます。 市役所（区役所）の障害者福祉課にて以下の書類を提出します。 同意書 所得状況の紹介について同意する必要があります。 申請書 氏名、住所、電話番号、 マイナンバー 、 保険証記号番号 などを記載します。 診断書 医療機関（精神科・心療内科・神経内科など）で主治医に記載してもらいます。費用が 全額自己負担で5,500円 （消費税10%込み）ほどかかるので要注意です！ 私の場合は、大田区⇒狭山市⇒新座市と転居を重ねているので、申請した年の1月1日と前年の1月1日に住民票がどこにあるか窓口で担当者に教え、照会してもらう必要がありました。 1月1日時点が基準 になるので、予めメモしておくと焦らずに済みます📝 手続きが終わると、申請書の控えを渡されます。受給者証が届くまで3か月ほどかかる見込みで、その間、精神科を受診するときに病院の窓口で見せる必要があるので、なくさないようにしましょう。 今回は、自立支援医療受給者証（精神通院医療）の更新についてお話ししました。 ではまた。 ～～お知らせ～～ 公式LINEをリニューアルしました！ オンラインショップ 『うつ＆発達凸凹ストア』 の 公式LINE です！ 新商品の情報や おトクなクーポン を配布中！    
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めまいの原因はレクサプロの飲み忘れによるもの

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#定期通院 #レクサプロ # めまい  こんにちは。しんやです。 最近、まためまいが復活したので、定期通院してる精神科でめまい止めを貰おうとしていたのですが、原因が薬の飲み忘れであることが判明したので、まずは忘れずに飲むという対応になりました。 これまで抗うつ薬のレクサプロ を15mg飲んでいたところ、飲み忘れにより落差が大きくなりめまいに繋がったと主治医。10mgに落として落差を小さくするとともに飲み忘れないよう指導されました。   通院完了。めまいはレクサプロの飲み忘れたによるものだろうと主治医に言われました。実家に帰り動線が変わったことが原因かなと話しました。飲み忘れないよう置場所に工夫し、回転性のめまいは別のものらしく、出たら耳鼻科にいくことにしました。 — しんや＠フリーランスブロガー＆プログラマー｜うつ&発達凸凹経営者 (@Shinyaaah0311) July 2, 2021 自立支援医療の診断書5500円は痛い。自立につながらないよぉ💧 — しんや＠フリーランスブロガー＆プログラマー｜うつ&発達凸凹経営者 (@Shinyaaah0311) July 2, 2021 5月に実家に戻ったことで動線が変わったことが服薬忘れにつながっていると思います。水を汲みたいタイミングで家族が台所を使っていることがあるので。 今一度、食後にすぐ飲むことを強く意識するとともに、飲んだ形跡としてコップを残すようにして、飲み忘れを防ぎます。 ではまた。  ～～お知らせ～～ 公式LINEをリニューアルしました！ オンラインショップ 『うつ＆発達凸凹ストア』 の 公式LINE です！ 新商品の情報や おトクなクーポン を配布中！    
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生活保護の廃止届が到着したら国保年金課（国民健康保険、国民年金保険）と障害者福祉課（障害者手帳、医療費自立支援）で手続きを

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#障害者手帳 #自立支援  こんにちは 転出前の狭山市から生活保護の廃止届が到着。 国保年金課と障害者福祉課で手続きしたのでまとめます。 まずは廃止届持って、転入先の新座市役所国保年金課で手続き。 国民健康保険加入　⇒転入日から 国民年金保険加入　⇒6月から（5月まで生活保護による法定免除） 異動することに。 10分ほどで国民健康保険証が作成され、手渡されましたので、 住所 氏名 生年月日 に間違いがないことを確認。 本来は、 年金手帳の番号 が必要らしく持参すべきでしたが忘れたので、役所の担当者が調べてくれることになりました。 国民健康保険の所得割について、役所が所得を調べるのに必要なので、 令和3年1月1日時点（前年）の住所 令和2年1月1日時点（2年前）の住所 を確認されました。 低収入であるため、国民年金は6月以降も免除申請はできるものの、障害厚生年金から支払えそうなので納付書を送ってもらうことに。 ついでに 口座振替申請書 クレジットカード払い申請書 も受け取っておトクな納付方法を検討することにしました。 執筆時点では、口座振替の当月末引落し（通常は翌月末引落し）による 前納で50円引き にするのが負担が少なくおトクな方法かなと思います。 （よっぽど還元率の高いクレジットカードやデビットカードを持っていれば話は別ですが） 続いて、障害者福祉課で 障害者手帳 精神医療費自立支援受給者証 の住所変更。 手帳はその場で修正されたものを渡されました。 生保から国民健康保険に異動したので、今まで0円だった医療費が1割負担になり、月額上限2500円となりました。 （前年の所得に応じて0円や5000円といった具合に決定されます。 自立支援の受給者証は1～2か月後に作成され次第自宅へ郵送されます。 それまでは、窓口で渡された控えを持って医療機関を受診したり薬局で処方したりする必要があるので忘れずに。 それにしても記入すべき書類が多いですね。 住所 氏名 電話番号 を何度記入したか。マイナンバーカード持ってるんだから、ピッとかざすだけですべての手続きが完了する時代になってほしいです。まだまだ先ですかね。 ではまた
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