うつ＆発達凸凹ブログ

こんにちは 2021年7月度の収益報告をします。 合計 1,901円 内訳 現物商品販売 ドリップコーヒー： 1,701 円 アフィリエイト A8.net： 0円 アクセストレード：0円 バリューコマース：0円 もしもアフィリエイト：0円 PRESCO：0円 afb：0円 Amazonアソシエイト：0円 楽天アフィリエイト：0円 コンテンツ販売 Kindle本：０円 note： 200円【初売上】 note購入していただいた方、ありがとうございます！ ドリップコーヒーは五感にやさしい商品を開発できるよう、味覚過敏の方に試飲していただいています。 今月もコツコツと頑張ります！ ではまた ～～お知らせ～～ 公式LINEをリニューアルしました！ オンラインショップ 『うつ＆発達凸凹ストア』 の 公式LINE です！ 新商品の情報や おトクなクーポン を配布中！    

#自立支援医療  こんにちは。 自立支援医療受給者証（精神通院医療）の更新を行ってきたので、必要なことをまとめます。 市役所（区役所）の障害者福祉課にて以下の書類を提出します。 同意書 所得状況の紹介について同意する必要があります。 申請書 氏名、住所、電話番号、 マイナンバー 、 保険証記号番号 などを記載します。 診断書 医療機関（精神科・心療内科・神経内科など）で主治医に記載してもらいます。費用が 全額自己負担で5,500円 （消費税10%込み）ほどかかるので要注意です！ 私の場合は、大田区⇒狭山市⇒新座市と転居を重ねているので、申請した年の1月1日と前年の1月1日に住民票がどこにあるか窓口で担当者に教え、照会してもらう必要がありました。 1月1日時点が基準 になるので、予めメモしておくと焦らずに済みます📝 手続きが終わると、申請書の控えを渡されます。受給者証が届くまで3か月ほどかかる見込みで、その間、精神科を受診するときに病院の窓口で見せる必要があるので、なくさないようにしましょう。 今回は、自立支援医療受給者証（精神通院医療）の更新についてお話ししました。 ではまた。 ～～お知らせ～～ 公式LINEをリニューアルしました！ オンラインショップ 『うつ＆発達凸凹ストア』 の 公式LINE です！ 新商品の情報や おトクなクーポン を配布中！    

#定期通院 #レクサプロ # めまい  こんにちは。しんやです。 最近、まためまいが復活したので、定期通院してる精神科でめまい止めを貰おうとしていたのですが、原因が薬の飲み忘れであることが判明したので、まずは忘れずに飲むという対応になりました。 これまで抗うつ薬のレクサプロ を15mg飲んでいたところ、飲み忘れにより落差が大きくなりめまいに繋がったと主治医。10mgに落として落差を小さくするとともに飲み忘れないよう指導されました。   通院完了。めまいはレクサプロの飲み忘れたによるものだろうと主治医に言われました。実家に帰り動線が変わったことが原因かなと話しました。飲み忘れないよう置場所に工夫し、回転性のめまいは別のものらしく、出たら耳鼻科にいくことにしました。 — しんや＠フリーランスブロガー＆プログラマー｜うつ&発達凸凹経営者 (@Shinyaaah0311) July 2, 2021 自立支援医療の診断書5500円は痛い。自立につながらないよぉ💧 — しんや＠フリーランスブロガー＆プログラマー｜うつ&発達凸凹経営者 (@Shinyaaah0311) July 2, 2021 5月に実家に戻ったことで動線が変わったことが服薬忘れにつながっていると思います。水を汲みたいタイミングで家族が台所を使っていることがあるので。 今一度、食後にすぐ飲むことを強く意識するとともに、飲んだ形跡としてコップを残すようにして、飲み忘れを防ぎます。 ではまた。  ～～お知らせ～～ 公式LINEをリニューアルしました！ オンラインショップ 『うつ＆発達凸凹ストア』 の 公式LINE です！ 新商品の情報や おトクなクーポン を配布中！    

こんにちは 2021年6月度の収益報告をします。 合計 10,402円【初の1万円超え】 内訳 現物商品販売 ドリップコーヒー： 3,402円【初売上】 ブログ しんやの商品紹介ブログ：0円 うつ＆発達凸凹ブログ：アドセンス審査中 自動車大好きブログ： アドセンス審査落ち（専門性が低いため） アフィリエイト A8.net： 7,000円 （すべてセルフバック） アクセストレード：0円 バリューコマース：0円 もしもアフィリエイト：0円 PRESCO：0円 afb：0円 Amazonアソシエイト：0円 楽天アフィリエイト：0円 コンテンツ販売 Kindle本：0円 note：0円 ということで、 ドリップコーヒー 初売上＆売上1万円突破 です！（パチパチパチ） LinkedInやInstagramきっかけに繋がりが出来、売り上げに繋がりました。 コツコツと発信することが大切ですね！ 今月もコツコツと頑張ります！ ではまた ～～お知らせ～～ 公式LINEをリニューアルしました！ オンラインショップ 『うつ＆発達凸凹ストア』 の 公式LINE です！ 新商品の情報や おトクなクーポン を配布中！    

#精神科  こんにちは 定期通院している精神科へ両親同伴で通院しました。 障害や病気について家族は理解がまったくないので、主治医から説明して納得してもらうためです。 結論としては、残念ながら理解してもらうには至りませんでした。 診察はいつも通り、最近の調子を聞かれます。 先月、実家に戻ったこと 生活リズムは狂っておらず、朝起きて夜寝ていること を伝えます。 そのあと、両親への説明です。 通院し始めた経緯（上司から強い叱責があってうつ状態になった） その後も仕事（システムエンジニア）で失敗が続いたこと 障害者雇用に切り替えたこと 通勤電車で人と肌が触れることがものすごく嫌であること 職場の近くへ引っ越してもそれが改善されなかったこと ASD（自閉スペクトラム症）、ADHD（注意欠如多動性）があること WAISの結果、物事の全体像や部分を把握する力が弱いことやコミュニケーションが苦手であること について説明してもらいました。 しかし、父は SE（システムエンジニア）であればロジックに落とせる。ロジックに落とせればコードや説明書に落とせる 障害者雇用でなくてもやっていける 理解してもらえる職場を探せばいいのではないか どうすれば治るのか などと話します。 システムエンジニアとしてうまく行かなかったこと 一般枠でうまくいかなかったから障害者枠に切り替えたこと 理解してもらえるはずの障害者雇用でもうまくいかなかったこと 特性なので、治る治らないではないこと を理解しません。事実を捉える力が弱いと言わざるを得ません。 先生や母から、一般枠でもうまく行くかどうかはこの場での話から逸れる、と指摘されても続けます。明らかに発達障害の特性を感じますね。 結局、45分もかかってしまいました。 先だってハローワークで「主治医の意見書」という用紙をもらっていて、そこに「就労可否」を記載してもらう必要があるので、どのような状態になれば就労可能かを聞かなくてはいけませんが、時間切れで聞くことができませんでした。 予約を取るときに受け付けの人が、家族が同伴だと診察時間が延びると話していたことは本当でした。 母は、「発達障害なんてみんな発達障害」だと話し、発達障害を含む精神障害の診断は「程度と頻度」や日常生活でどの程度支障を来しているかが基準になることが分かっていません。 福祉の仕事をしてい...

こんにちは 2021年5月度の収益報告をします。 合計 5,565円 内訳 ブログ しんやの商品紹介ブログ： 1円 うつ＆発達凸凹ブログ：アドセンス審査中 自動車大好きブログ： アドセンス審査落ち（専門性が低いため） アフィリエイト A8.net： 4,400円 （すべてセルフバック） アクセストレード：0円 バリューコマース： 1,100円 【初売上】 もしもアフィリエイト：0円 PRESCO：0円 afb：0円 Amazonアソシエイト：0円 楽天アフィリエイト：0円 コンテンツ販売 Kindle本： 64円【初売上】 note：0円 現物商品販売 ドリップコーヒー：0円 ということで、 バリューコマースとKindle本で初売上 です！（パチパチパチ） 小さな成功体験が自信に繋がりますね。 今月もコツコツと頑張ります！ ではまた

#障害者手帳 #自立支援  こんにちは 転出前の狭山市から生活保護の廃止届が到着。 国保年金課と障害者福祉課で手続きしたのでまとめます。 まずは廃止届持って、転入先の新座市役所国保年金課で手続き。 国民健康保険加入　⇒転入日から 国民年金保険加入　⇒6月から（5月まで生活保護による法定免除） 異動することに。 10分ほどで国民健康保険証が作成され、手渡されましたので、 住所 氏名 生年月日 に間違いがないことを確認。 本来は、 年金手帳の番号 が必要らしく持参すべきでしたが忘れたので、役所の担当者が調べてくれることになりました。 国民健康保険の所得割について、役所が所得を調べるのに必要なので、 令和3年1月1日時点（前年）の住所 令和2年1月1日時点（2年前）の住所 を確認されました。 低収入であるため、国民年金は6月以降も免除申請はできるものの、障害厚生年金から支払えそうなので納付書を送ってもらうことに。 ついでに 口座振替申請書 クレジットカード払い申請書 も受け取っておトクな納付方法を検討することにしました。 執筆時点では、口座振替の当月末引落し（通常は翌月末引落し）による 前納で50円引き にするのが負担が少なくおトクな方法かなと思います。 （よっぽど還元率の高いクレジットカードやデビットカードを持っていれば話は別ですが） 続いて、障害者福祉課で 障害者手帳 精神医療費自立支援受給者証 の住所変更。 手帳はその場で修正されたものを渡されました。 生保から国民健康保険に異動したので、今まで0円だった医療費が1割負担になり、月額上限2500円となりました。 （前年の所得に応じて0円や5000円といった具合に決定されます。 自立支援の受給者証は1～2か月後に作成され次第自宅へ郵送されます。 それまでは、窓口で渡された控えを持って医療機関を受診したり薬局で処方したりする必要があるので忘れずに。 それにしても記入すべき書類が多いですね。 住所 氏名 電話番号 を何度記入したか。マイナンバーカード持ってるんだから、ピッとかざすだけですべての手続きが完了する時代になってほしいです。まだまだ先ですかね。 ではまた

#うつ病 #発達障害 #生活保護  こんにちは 今回はうつ病で発達障害の僕が生活保護を抜けた方法についてお話しします。 結論、実家に帰りました。 「なぁ～んだ、そんなことか」 という声が聞こえますね💦 しかし、これは大きな進歩です。 なぜなら僕が発達障害やうつ病であることを家族は受け入れてくれていなかったため。（いまもビミョーですが） 生活保護費でも全然生活が楽にならず、さらにケースワーカーから「最短で自立しろ」、ブログ執筆やクラウドワークで収益を上げたことについても「会社勤めをしたらもっと稼げる」と言われました。。。 出来ないから泣く泣くブロガーになったのですが。。。 （後ろ向きですみません） 生活保護受給者が最短で自立する方法は 就職して 安定した収入 を得る 家族から援助 してもらう 実家に帰る といったところですが、3番目の「実家に帰る」という高いハードルを一応超えました。 10年一人暮らしをして買い貯めた家財の多さに「病気だ」「お金の使い方が分からなくなっている」と罵詈雑言を浴びながらも、10年ぶりに実家暮らしに戻りました。 来週は、両親が通院に同行し、主治医から障害や病状について説明してくれることになっています。（この日程の調整も苦労しました。姉は僕のLINEの文言が気に入らずキレたので同席しません） 本当は一人暮らししたいです。 自由になりたい。 でも、今すぐ自立は無理なので、家族を頼ります。 みなさんも頼れる人には頼りましょう！ ではまた

#生活保護 #転出 #転入  こんにちは 生活保護を受給していたしんやです。 実家に戻ることで生活保護を外れたのですが、 「生活保護の廃止手続き」 という必要な手続きが漏れてしまいました。 抜け漏れがないようまとめましたのでご覧ください。 転居前 転出届を提出（生活保護関係ない人と同様） （障害者のみ）障害福祉課で障害者手帳の転出届を記入 生活保護課で以下2種類の書類をもらう。（役所の印鑑押印が必要） 生活保護の廃止届（健康保険用） 生活保護の廃止届（年金用） 転居後 転入届を提出（生活保護関係ない人と同様） 国保年金課で以下の書類を提出して国民健康保険と国民年金の加入手続きを行う 生活保護の廃止届（健康保険用） 生活保護の廃止届（年金用） （障害者のみ）障害福祉課で障害者手帳の住所を変更 （該当者のみ）医療費自立支援受給者証の保険を異動し住所を変更 おわりに いかがでしたでしょうか。 今回は生活保護を受給していた人が引っ越して実家に戻るなどして生活保護を外れるときに必要な手続きについてまとめました。 私自身、精神障害者保健福祉手帳と精神医療費自立支援受給者証を持っているのでそれにも触れました。 なお、引っ越し費用は生活保護費から引っ越し費用は拠出されませんでした。 自治体によって異なる場合も考えられるので、「転出前」「転入後」ともに必要となる手続きを生活保護課の人に聞き、抜け漏れのないようにしましょう。 ではまた